Şeker Kullanmadan Aşure Yapın

Yeşilist’den Nil Kayarlar Sarrafoğlu yazınca, ben de hemen paylaştım,Nil şeker yerine aloe vera veya hurma şurubu kullanıyorum diyor, ben de stevia veya ageve şurup kullanıyorum,hem de oldukça az, hepsi olabilir, size hangisi kolay gelirse…

Şeker kullanmadan aşure yapın

18.11.2013 – Nil Kayarlar Sarrafoğlu

Hep anneden ya da büyük anneden gelen tarifler vardır ya, bizim evde yapılan aşurede de portakal kokusu eksik olmazdı. Aşure diyince aklıma hep portakal kokuları gelir. Ama benim versiyonda bir değişikliğe uğruyor tarif. Ben aloe vera veya hurma şurubu kullanıyorum tariflerimde. Evet organik ürünler de kullanıyorum farklı olarak ama büyük ihtimalle annanemin kullandıkları da sağlıklı idi.

Malzemeler
Yarım kg. organik buğday
1 su bardağı organik nohut
1 su bardağı organik kurufasulye
1 çay bardağı organik organik pirinç
100 gr organik kuru kayısı, yıkanmış ve ufak ufak doğranmış
50 gr. kuş üzümü
100 gr. organik çekirdeksiz kuru üzüm
dilerseniz ufak ufak doğranmış kuru incir
1 su bardağı organik aloe vera veya hurma şurubu
½ su bardağı organik süt
2 adet organik portakal rendesi, portakalınız sulu değilse biraz da küp küp kesip içine atın mutlaka.

Bir gece önce buğdayı bir tencereye koyup üzerini 5 parmak geçecek kadar su koyun ve bir taşım kaynatın.Kurufasulye ve nohutu yıkayıp ayrı bir tencereye alın ve aynı işlemi tekrarlayın.Her iki tencereyi de kaynadıktan sonra altını kapatın ve gece dinlendirin.Sabah tencerelerin altını tekrar açın, kısık ateşte ara sıra karıştırarak buğday, nohut ve kurufasulye yumuşayıncaya kadar tencere kapağını kapamadan 3 saate yakın pişirin.

Kıvamını bozmadığınız sürece dilediğiniz kadar su ekleyebilirsiniz. Bizim evdeki aşureye pirinç unu veya nişasta eklenmezdi, bazıları eklerler. eğer tencerelerdeki su azalırsa kaynamış su ekleyin.Buğdayın pişmesine yakın tencereye iyice yıkanmış pirinci ekleyin. bir sürede pirinçlerle beraber pişirin ve nohut ve kurufasulyeleri buğday tenceresine ekleyin. 10-15 dakika daha kısık ateşte kaynatın. çekirdeksiz üzümü, kuş üzümünü ve kayısıları tencereye ekleyin. 15 dakika daha pişirdikten sonra da aloe vera veya hurma şurubunu ekleyin, bir taşım kaynatıp altını kapatın. hemen ardından ısıttığınız sütü ve portakal rendesini ekleyin. Aşure soğuduktan sonra kaselere paylaştırıp tarçın, ceviz, fındık ve elbette nar ile süsleyin.

Reklamlar

3 thoughts on “Şeker Kullanmadan Aşure Yapın

  1. BEN PİŞİRMEDEN VE ŞURUPTA KULLANMADAN YAPIYORUM AYNI TATTA VE GÖRÜNTÜDE HERŞEY ORGANİK DOĞAL VE SAĞLIKLI VÜCUTLA UYUMLU ŞEKER HASTASI BİLE YİYEBİLİR
    ALKALİ AŞURE YARIN RESMİNİ KOYACAĞIM FACEBOOK A ALKALİST TE TAKİP EDİN

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s